EMDR 

Découverte en 1987 par Francine SHAPIRO, psychologue américaine, cette méthode consiste à retraiter des évènements traumatique en utilisant la stimulation sensorielle des deux côtés du corps (gauche – droite)  par des mouvements visuels, kinesthésiques ou sonore.  Ainsi le consultant suit les doigts du thérapeute de gauche à droite qui passent devant ses yeux  ou bien le thérapeute tapote sur les genoux du consultant.  Cette stimulation bilatérale relance par le cerveau le traitement du souvenir traumatique. Ce processus en temps normal est réalisé naturellement pendant le sommeil.

Ainsi L’EMDR réactive une fonction naturelle du cerveau qui permet de dépasser un évènement traumatique qui n’avait pu être traité de façon fonctionnelle.

Cette technique permet donc de débloquer des mémoires , des souvenirs et des émotions négatives afin de les retraiter pour qu’elles soient ‘digérées’ et permettre à la personne de se sentir apaisée. 

Le thérapeute est un professionnel de la relation d’aide efficace pour apporter une solution aux maux d’ordre psychologique.

L’EMDR est ainsi complémentaire à la médecine classique et d’ailleurs reconnue par le corps médical. Pour autant, le thérapeute ne cherche en aucun cas à se substituer au travail du médecin et les traitements prescrit par ce dernier doivent toujours être suivis.

L’EMDR est donc un accompagnement utile au plus grand nombre. Toutefois les personnes atteintes d’épilepsie, de troubles psychotiques ne peuvent être suivies par l’EMDR.

La première séance commence par un entretien, pour faire connaissance et expliciter le problème, identifier les émotions ressenties :